cykl na mase

[...] ten produkt gdyż było to dość dawno, aczkolwiek byłem zadowolony zarówno z siły jak i masy, którą uzyskałem. Potem była dłuższa przerwa (4-5 miesięcy) i zdecydowałem się na cykl Universal Storm + Shock Therapy. Teraz wiem, że to nie był zbyt dobry pomysł, ale wcześniej myślałem trochę w innych kategoriach. Stuck z boosterem zadziałał [...]

[...] węglowodanowe, gdy chodzi mi o dobrą masę mięśniową. Pomysł jest taki aby urozmaicić ilość białek węgli i tłuszczy, aby wprowadzić ciało w stan anabolizmu. Mam swój własny cykl, który pozwala budować masę bez zatłuszczenia się. Dzień 1-5 Przez pierwsze 5 dni jem 2 gramy węglowodanów i 1 białka na kilogram suchej masy(nie całej masy ciała). Nie [...]

Witam, moją przygodę z siłownią zacząłem w sierpniu 2008 roku, były to takie nieregularne ćwiczenia, bez żadnej diety, kiepski trening, totalna niewiedza, oczywiście postępów, nie było żadnych... Ogółem mam bardzo, bardzo słabą genetykę do tego sportu, na początku siłowni wyciskałem samym gryfem... Ważyłem 66kg przy 178cm wzrostu. Aktualnie jest [...]

[...] wyniki w kulturystyce ( biceps ok 41 cm , waga ok 84 kg przy wzroście 179 cm , no i oczywiście wiek 25 lat ) .Moja późniejsza przyszłość była bardzo burzliwa - pierw kilka cykli które zakończyły sie nie najgorszymi wynikami tj biceps 48 cm , klatka 128 cm ,waga 120 kg , wyciskanie maksymalne na ławce 175 kg x6 ( to chyba raczej tak średnio ) , [...]

[...] spustoszenie w organiźmie i ma nieodwracalne skutki uboczne , moim zdaniem doping powyżej 20 lat! ale to jest tylko moje zdanie. Pierwszy Cykl. Zazwyczaj na pierwszy cykl większość stosuje metanabol lub testosteron chociaż niektórzy łączą te środki. Oznaczenie częstotliwości: ED - Every Day (każdego dnia) EOD - Every Other Day (co drugi [...]

"Wyekstrach**e wam nawet mimoze, lecz wolę spijać glukozę!" (przepraszam za "wy ekstra słowo" %-)) Witam, zakładam dziennik treningowy, z tym, że, zaznaczam, że to ma być dziennik "publiczny, ale nie pod publikę", czyli proszę zbytnio nie motywować, wiem co robię, ew. wpisać się tylko do powiadomek i odpowiadać tylko jak zadam jakieś konkretne [...]

[...] w bicepsie, 103cm w klatce, 63cm udo i najgorsze 89cm w pasie. Ogólnie trochę "mięsa" jest ale schowane pod zdecydowanie za grubą warstwą tłuszczu. Zamierzam zrobić sobie cykl kreatynki no i może w ogóle kontynuować suplementacje. Prośba do fachowców jest taka potwierdźcie mój wybór - przejżałem całe forum i na podstawie tego forum (i innych [...]

Witam, razem z kolegą planujemy zrobić sobie pierwszy w życiu cykl saa. Po przeczytaniu niezliczonej ilości artykułów, postów i tematów mam niezły mętlik w głowie dlatego proszę Was o pomoc :) Poniżej przedstawiam ankietę: 1. WIEK: 22 2. WAGA: ja 82 kg / kolega 92 3. WZROST: obaj około 186 cm 4. WYMIARY: Mamy podobne z tym że kolega jest [...]

[...] 40 -klatka: 103 -udo: 60 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 2 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl enan 4 tyg, 2 cykl deka enan 11 tyg. 8. TRENING: split 4 dniowy 9. CEL CYKLU: 10 kilo MASY 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Deca+Enan 11 tyg [...]

[...] poszczególnych partii mięśni przez co ma wpływ na poprawę podstawowych cech wymaganych w boksie-siły, zmysłu równowagi, wytrzymałości i prędkości. Dwunastotygodniowy makrocykl podzieliłem na cztery mezocykle, wszystkie po trzy tygodnie. Każdy trzytygodniowy cykl ma inne cele i każdy rozwijał to, co było osiągnięte w poprzedzających go. [...]

[...] Na czas robienia masy zrezygnowalem z treningow Muay Thai oraz BJJ, a takze ograniczam pilke nozna, w ktora gram od 15 lat. W danej chwili koncze wlasnie moj pierwszy cykl z: - kreatyna universal 500 g - Gainer dymatize 5,4 kg ( mialem sobie dokupic kolejne 5,4 kg w polowie cyklu jednak stwierdzilem, ze chce sprawdzic jak mi bedzie szlo na [...]

[...] razy nie ma prawie wcale - koks uzależnia psychicznie - jeśli czujesz, że masz w sobie agresję to sterydy ją wyciągną na wierzch i zwielokrotnią - każdy cykl wchłonie Ci dużo pieniędzy - przecież musisz kupić koks, odżywkę, dużo dobrego (i drogiego) jedzenia - jeśli zdecydujesz się kupić tylko koksy to patrz na pierwszy [...]

wiek: 17 wzrost: 178 staż: amatorsko w domu - 1,5 roku profesjonalny fitness klub - 5 miesięcy waga: początkowa - 60,3kg teraz - 70,5kg cykl - monohydrat kreatyny(Creatine Mega Caps 1250) - cykl skończył mi się 2 tyg temu trening: 4 razy w tygodniu Już na wstępie piszę, że dieta NIE jest do oceny, tylko szukam sugestii, rady... Tak wiem dieta ma [...]

Witam Kolegów Bardzo proszę o pomoc bo rok po cyklu ma zerowe libido i bardzo niski testosteron i ogólny brak chęci do czegokolwiek w tym treningu. 1. WIEK:33 2. WAGA:90 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:43,5 (na kreatynie) -klatka:115 -udo:59 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko:2 g/1kg -węglowodany:420 -tłuszcz:80 7. ILE I [...]

Staż na siłowni 2 lata Wiek 19 lat Tak jak w temacie Szperałem po forum i znalazłem coś takiego : W cyklu masowym masz: Cykl adoptujacy do masowo-silowego treningu Cykl extremalnej masy Cykl extremalnych specjalizacji Cykl masy jakosciowej Cykl rozladowujacy Potym nastepuje zazwyczaj cykl silowo-redukcyjny + gestosciowy. Porzadny cykl [...]

[...] nie sprawdzalem gdyz na sile mi nie zalezy tylko na tym aby dobrze wygladac -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam panowie Od poniedzialku zaczynam drugi w zyciu cykl ktory bedzie z igla w roli glownej ( az sie boje hehe) Cykl : 1-7 meta z balkana 30mg ed 1-12 prop 100mg e2d 13-14 prop 50mg e2d HCG- 2-12 500ui 2x tydz ( tak mi [...]

Witam, Planuję swój pierwszy cykl już od kilku miesięcy.O dopingu zawsze dużo czytałem lecz wydaje mi się iż każdy przypadek jest indywidualny.Ćwiczę już kilka lat (od 2009r.) i w końcu zdecydowałem się na pierwszy cykl.Intryguje mnie jak to jest być na bombie, ale głównym celem jest budowanie jak najlepszej jakości mięśnia.Swoją przygodę [...]

[...] to sprawdzony mam nadzieje sprzet, gdyz kupuje go w aptece. W zwiazku z tym mam pare pytan bo chce zrobic to prawidlowo i uniknac problemow: 1. Ile powinien trwac taki cykl? Tzn ile tygodni/dni, ile strzałow, w jakich odstepach czasowych te strzały? 2.Jakiej wielkosci/mg powinny byc te strzały? 3.Z czym to polaczyc dla najlepszego efektu? [...]

[...] 100kg używający 200mg deca durabolinu przez krotki okres maja przyrost dobrej jakosci masy i sily. 35-40 kalorii na kilogram ciała 2-4g białka na kilogram ciała Taki krotki cykl nie wymaga odblokowania. 5-8 OFF 9-12 Primabolan Depot 100mg 2xTyg 9-12 Oxandrolone 25-30-35-35 Cel: Dobry przyrost siły i suchej masy oraz utwardzenie poprzednio [...]

Witam !! Właśnie jestem na cyklu redukcyjnym po to by łatwiej było mi przybrać później beztłuszczową masę mięsniową. Wiadomo, że im mniejszy BF na starcie masówki tym lepsze są efekty po ( i na to skromnie liczę ) Poniżej przedstawiam swój profil i sposób suplementacji treningu i diety. Podstawą do ułożenia był temat qazara. Proszę o uwagi co do [...]